【對抗濕疹】常用酒精搓手液及戴口罩或引發濕疹　中醫推介健脾袪濕湯舒緩皮膚痕癢【附袪濕湯療製法】

新冠肺炎未息，市民長期使用酒精搓手液會加重皮膚負擔，容易引發濕疹。註冊中醫温愛詩博士向大家推介一款可預防及舒緩濕疹湯療，性質平和，是男女老幼都適合飲用的家庭湯水。

健脾袪濕湯

材料及份量

淮山藥　20克

茯神　20克

百合　15克

南杏　15克

北杏　15克

生薏米　30克

熟薏米　10克

陳皮　5克

蜜棗　2個

無花果　3個

豬瘦肉　半斤

粟米　2個

紅蘿蔔　1個

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做法：將豬肉先出水，加入藥材一起放熱開水內同煮約2小時，加適量生鹽後服用。

功效：健脾袪濕，潤肺生津，清肝寧神。

温博士提醒大家濕疹發生的原因與體質遺傳有關，非常複雜，屬於免疫失調疾病。因此，必須找具有豐富治療皮膚病經驗的中醫專家作詳細檢查，才使處方用藥更有效安全。她強調食療只能稍作舒緩，不能替代常規治療。

註冊中醫温愛詩博士亦分享了5款預防或舒緩濕疹的平價食物，詳情即睇【下一頁】

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責任編緝：王芷瑩